Swimming

Mit der SGLI verfolgt der LSCHV das Ziel, für seine Mitgliedvereine das Wettkampfschwimmen in einer Organisation zusammenzufassen. Die SGLI bildet die Basis des Nachwuchsförderkonzeptes und bietet folgende Vorteile:

• gemeinsames Training unter der Leitung von professionellen Trainern
• gemeinsame Wettkämpfe und Trainingslager
• bessere Nutzung der knappen Wasserressourcen
• Bündelung der personellen Kräfte
• einheitliches Auftreten nach aussen, gemeinsames Sponsoring

Mit unserem professionellen Trainerstab möchten wir moderne und optimale Trainingsbedingungen für unsere Athleten anbieten, unseren Kindern und Jugendlichen Spass und Leidenschaft am Schwimmsport vermitteln und damit den Teamgeist, die Freundschaft und den gegenseitigen Respekt auf Verbands- und Vereinsebene fördern. Schwimmen ist eine sehr trainingsintensive Sportart und je nach Leistungsniveau steigert sich das Training von anfänglich 2 bis 3 auf 10 bis 11 Wassereinheiten pro Woche. Die SGLI ist in folgende Trainingsgruppen unterteilt:

 

Elitegruppe

• Alter (Richtwert *)

  ab 12-13 Jahren

• Eintritt aus

  aus Futura Gruppen

• Schwimmerische Anforderungen

  Zielsetzung Schweizer (Nachwuchs-) Meisterschaften & Kleinstaatenspiele

• Sonstige Anforderungen

  «Lifestyle Leistungssport»: Schwimmsport hat – nach der Schule – höchste Priorität
  Elterliches Engagement (Richter, Fahrer, ... mindestens 5 Einsätze / Jahr)

• Trainingsbesuch

  6-8 Einheiten / Woche

  15 Minuten vor und nach dem Wassertraining: Erwärmung und Ausdehnen

• Wettkämpfe

  Schweizer Meisterschaften (SM, Sommer-SM, NSM), ROS, Kleinstaatenspiele, … internationale Bewerbe.

  Teilnahme an Meisterschaften & Zielwettkämpfen  ist Pflicht

• Trainingslager

  Vollständige Teilnahme (normalerweise Herbst-, Weihnachts-, Sport- und Osterferien) ist Pflicht

• Ziele

  Qualifikation für NSM, KSS, YOG, JEM, ... -> internationale Bewerbe
  Aufnahme in Sportschule
  Aerobe & anaerobe Ausdauer, Technischer Feinschliff, wettkampfstrategisches Denken, Athletik & schwimmspezifisches Krafttraining

• *

  +/- 1-2 Jahre

 

Futura A

• Alter (Richtwert *)

  10-12 Jahre

• Eintritt aus

  aus Kidsligagruppe / aus Futura B

• Schwimmerische Anforderungen

  Solide Technik in allen 4 Schwimmarten
  Grundlagenausdauer
  Wettkampfroutine

• Sonstige Anforderungen

  Interesse am Wettkampfsport & am leistungsorientierten Schwimmen

  Teilnahme an Trainingslagern und Zielwettkämpfen

  Elterliches Engagement (Richter, Fahrer, … mindestens 5 Einsätze / Jahr)

• Trainingsbesuch

  5 Einheiten / Woche

  Spätestens 15 Minuten vor Trainingsbeginn: Erwärmung am Beckenrand

  Teilnahme an Trainings an Feier- und Brückentagen

• Wettkämpfe

  Kidsliga, Landesmeisterschaft, ROS Nachwuchs 

  Einladungswettkämpfe

  Nachwuchs-Schweizermeisterschaft (NSM)

  Meisterschaften / Zielwettkämpfe sind Pflicht

• Trainingslager

  Pflicht

• Ziele

  Qualifikation für NSM , Aufnahme in Sportschule / Übertritt in Elite

  Vertiefung Grundlagenausdauer, solide technische Ausbildung, Athletiktraining

• *

  +/- 1-2 Jahre

 

Futura B

• Alter

  9-12 Jahre

• Eintritt aus

  aus Kidsligagruppe

• Schwimmerische Anforderungen

  Futura-Inhalte beherrschen 

  (1. Jahr 100 Lagen / 50S / 200F)

  (2./3. Jahr 200 Lagen, 800F)

• Sonstige Anforderungen

  Interesse am Wettkampfsport und am leistungsorientierten Schwimmen
  Teilnahme an Trainingslagern und Zielwettkämpfen
  Elterliches Engagement (Richter, Fahrer, ... mindestens 4 Einsätze / Jahr)

• Trainingsbesuch

  4 Einheiten / Woche

  Spätestens 15 Minuten vor Trainingsbeginn: Erwärmung am Beckenrand

  Teilnahme an Trainings an Feier- und Brückentagen

• Wettkämpfe

  Kidsliga, Landesmeisterschaft, ROS Nachwuchs 

  Einladungswettkämpfe
  Meisterschaften / Zielwettkämpfe sind Pflicht

• Trainingslager

  Erwartet

• Ziele

  Vertiefung Grundlagenausdauer, solide technische Ausbildung, Athletiktraining

  Konzentriertes Training & Wettkampfroutinen lernen

 

Kidsliga-Gruppe

• Alter

  6-10 Jahre (Saison 2023/24: Jahrgänge 2014 & jünger)

• Eintritt aus

  Vereinsschwimmen, nach Schwimmkursen, von extern

• Schwimmerische Anforderungen

  7 Jahre und jünger: 50m am Stück schwimmen
  8 Jahre und älter: 3 Stilarten

• Sonstige Anforderungen

  Interesse am Wettkampfsport / am leistungsorientierten Schwimmen
  Elterliches Engagement (Richter, Fahrer, ... mindestens 3 Einsätze / Jahr)

• Trainingsbesuch

  2-3 Einheiten / Woche

  Letztes Kidsliga Jahr: 3 Einheiten 

  15 Minuten vor Trainingsbeginn: Erwärmung am Beckenrand

• Wettkämpfe

  Kidsliga, Landesmeisterschaft, ROS Nachwuchs 

  Einladungswettkämpfe bis ca. 1h Fahrzeit, ROS
  Insgesamt 5-8 Wettkämpfe / Jahr

• Trainingslager

  erwünscht

• Ziele

  Alle 4 Stilarten beherrschen

  Grundlagenausdauer – Vorbereitung einer Laufbahn im Leistungssport

  Konzentriertes Training & Wettkampfroutinen lernen

Damen Kurzbahn (25m)
Damen Langbahn (50m)
Herren Kurzbahn (25m)
Herren Langbahn (50m)

Unsere ehemaligen Spitzenathleten Julia Hassler (1993) und Christoph Meier (1993).